Менструация и гигиена при месячных, противопоказания
Во время каждой менструации особых гигиенических предписаний здоровой женщине не требуется; она может продолжать свой обычный образ жизни, не бояться в это время легкого спорта и воды, особенно в виде ванны или теплых обливаний всего тела. Противопоказаны очень горячие ванны или баня, которые могут усилить кровотечение. Из гигиенических соображений обязательно частое подмывание и ношение специальных прокладок. Во время менструаций не следует жить половой жизнью.
Менструацию нельзя рассматривать как независимое самодовлеющее состояние; менструация есть только внешнее проявление циклических процессов, протекающих не только в матке и в яичнике, но и во всем организме женщины. Глубокое влияние, которое оказывают условия питания, быта на общее состояние организма, и в то же время то огромное значение, какое имеет сумма гормональных влияний яичника на весь организм, обязывает нас с особой тщательностью отнестись к вопросам гигиены в период полового созревания. Недостаточность функции яичника в этот период сказывается во всей дальнейшей жизни признаками недоразвития полового аппарата, что влечет разнообразные осложнения в течении беременности и родов, что может служить причиной бесплодия и вести к различным расстройствам менструальной функции.
Забота о правильном физическом развитии в период полового созревания должна иметь особое значение; физкультура в широком смысле слова, свежий воздух, солнце, вода, солнечные и воздушные ванны, легкий спорт, гребля, теннис, прогулки пешком, отнюдь не до утомления, должны широко рекомендоваться.
Большое значение имеют и вопросы питания; правильно, рационально составленный пищевой режим, достаточное количество фруктов и овощей, зеленые листья растений, коровье масло должны обязательно входить в пищевой рацион подрастающего поколения.
Статья "Менструация и гигиена при месячных, противопоказания" из раздела Беременность и роды
Читайте также в этом разделе:
|
©Эффективная медицина
2004-2024 |