Креатин для спортсменов

Креатин - широко распространенная пищевая добавка, которую спортсмены принимают в надежде повысить силу и выносливость. Прием препарата внутрь повышает общее количество креатинфосфата в мышцах. Кратковременный прием креатина увеличивает массу тела, хотя, возможно, она нарастает за счет задержки воды. При приеме креатина на фоне физической нагрузки мышечная сила и работоспособность увеличиваются.

Первоначальные исследования показали, что кратковременный прием креатина не представляет серьезного вреда для здоровья, но насколько опасно его длительное применение, не известно. Креатин разрешен к приему спортсменами и продается без рецепта.

Проф. Д.Нобель

«Креатин для спортсменов» – статья из раздела Спортивные травмы

Дополнительная информация:

• Анаболические стероиды для спортсменов
• Соматропин, эпоэтин в спорте
• Вся информация по этому вопросу