Главная • Библиотека • Расстройства психики • Желание бросить курить, стадии

Желание бросить курить, стадии

Если врач, пытаясь отучить больного от курения, отчаялся и даром потерял время, то он, скорее всего, выбрал метод, который не соответствовал готовности больного бросить курить. Добиться результатов и сберечь время помогает упомянутая ранее теория стадийного изменения образа жизни.

Метод борьбы с курением необходимо подбирать в соответствии со стадией изменения образа жизни, на которой пребывает больной.

До 80% курильщиков, с которыми встречается врач общей практики, находятся на стадии неведения или размышлений. Уговаривать их бросить курить или стараться помочь им воздерживаться от курения (к примеру, назначать препараты никотина) бесполезно. В них необходимо пробудить либо укрепить желание бросить курить. Им важно рассказать о вреде курения и помочь осознать, какую опасность оно представляет именно для них (иными словами, привести доводы против курения).

Лишь около 20% курильщиков, обращающихся к врачу, находятся на стадии размышлений - они уже так или иначе пытались отказаться от курения (недавно пробовали бросить курить, отказывались от утренней сигареты, старались курить меньше и реже). Им важно помочь воздерживаться от курения при следующей попытке бросить курить - назначить препарат никотина, вручить руководство по самостоятельному отказу от курения, провести поведенческую психотерапию, посоветовать лечебную программу для курильщиков.

При обследовании бывшего курильщика необходим единственный вопрос: "Как давно вы бросили курить?" Ответ определит стадию, на которой находится больной. Если больной не курит менее полугода, он находится на стадии действия, если более полугода - на стадии стойкого изменения.

Чаще всего попытка бросить курить срывается на стадии действия, особенно в первые дни и недели после отказа от курения. Такие больные нуждаются в профилактике рецидивов курения.

Проф. Д.Нобель

«Желание бросить курить, стадии» – статья из раздела Расстройства психики

Дополнительная информация: